10月13日是第七个“世界血栓日”，南华大学附二医院血管外科举行了以“动静相宜，血栓远离”为主题的系列活动，旨在普及血栓预防相关知识，降低身边血栓栓塞事件。

当日上午8时—9时，该科医务人员在门诊大厅进行义诊，共接待了50余名患者，免费量血压测血糖，专家们面对面接受患者的咨询和答疑。义诊结束后还组织医患互动交流会。今年61岁的王女士在听完讲座后说：“专家讲得太好了，还有图片展示，通俗易懂。”此次活动还组织了全院性的《VTE预防与筛查》学术讲座，共有200余名医护人员接受了培训。

据了解，血栓栓塞症是一种由于下肢静脉中形成了血凝块而导致的潜在的致死性疾病。血栓一旦脱落会引起肺栓塞，严重时会致死。

南华大学附二医院血管外科副主任戴先鹏称，静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞，前者是在腿部的深静脉内形成血栓，后者是血栓随血流到达肺部阻塞血管。国内公众对其认知非常低，非专科医生也认识不足，如果处理不及时，可能导致致死性肺栓塞等灾难性事件发生。戴先鹏介绍，静脉血栓的形成通常有血管壁损伤、血液粘滞度增加以及血液动力学改变等多种因素，其中与百姓生活息息相关的因素有：

一是长期卧床。由于身体不能及时活动，血流变得缓慢，血栓也悄悄“滋生”。资料显示，长时间卧床会导致三分之二以上的人出现腿部静脉血栓。

二是长途旅行。长途旅行也是静脉血栓的高危因素，坐飞机、乘火车、长途汽车时，双腿被限制狭小的空间里，长时间处于一个姿势。又普遍喝水少、不走动，下肢血液流通不畅，易形成凝块。

三是通宵搓麻将、玩扑克。很多人玩到兴头上时恋恋不舍，通宵达旦，得不到休息，加上久坐，粘稠的血液无法及时稀释，血液里的“垃圾”也不能及时清除，极容易被血栓“盯”上。

戴先鹏分析，住院、久坐不动让静脉血栓的发生率提高，但最关键的是，知道腿部和肺部血栓致命后果的人太少，有人就死于这样一个可预防的疾病。目前，我国VTE的现状是高发病率、高漏诊率，这是医院内非预期死亡的重要原因，也是构成医疗纠纷的重要原因。而且，不规范的治疗依然存在：抗凝不足，溶栓过程未能积极开展预防。

不过，对于大多数普通百姓来说，静脉血栓是可以预防的。戴先鹏建议：要远离静脉血栓，运动是最有效的防控措施。生活中要注意适当的体育锻炼，增强体质，促进血液循环；娱乐要有度，避免熬夜打牌、沉迷网络游戏等；办公室一族、长途旅行者要注意“伸伸胳膊踢踢腿”，每2个小时站起来走动一下，还要多喝水。