“导引养生功十二法是国家体育总局推出的健身气功功法之一……”7月26日，走进松木经开区健身气功学习培训班，中国武术六段位、太极拳国家一级裁判、一级社会体育指导员、高级教练员廖德萍、文秀华正在细心指导每一位学员，规范每一个动作，精益求精。松木投领导尹快平、黄艳等参加了学习。

据悉，本次培训主要教授八段锦功法和健身气功导引养生功十二功法。其中，八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，具有“柔和缓慢、圆活连贯，松紧结合、动静相兼，神与形合、气寓其中”等特点；健身气功导引养生功十二功法以中医脏腑经络学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体，以期达到修身养性、祛病强身、延年益寿的目的。

自2016年成立以来，松木经开区工会联合会每年都会开设太极拳、八段锦、健身气功等学习培训班，培训学员累计达到450人次。期间，积极与兄弟县区相关单位进行学习交流，并先后在湖南省太极拳“进机关”系列活动、衡阳市第十一届运动会太极拳比赛等省、市比赛中获得集体项目、个人项目的优异成绩。目前，正在积极申报成立健身气功辅导站，进一步营造“全民健身”的良好氛围。

（作者：冯小英 廖媛；编辑：廖媛；二审：罗彦；三审：黎和平 梁御书）