随着市民的健身意识增强，对自身的身体素质也更为关注。8月19日，记者自衡阳市国民体质监测中心了解到，该中心自7月中旬揭牌至今，已为300余名市民免费量身定制"运动处方"，为市民科学健身提供了精准指导和服务。

当天，记者在衡阳市科学健身示范基地的国民体质监测中心看到，不少来参加体质监测的市民，在测试后立马就得到健康监测数据，现场专业人员对市民的体质报告进行解读，指导市民如何有针对性加强运动训练。"平时没怎么运动，饮食也不合理，导致体脂率较高，这次监测之后按照专家给出的运动计划，每天坚持健身，提升身体素质。"市民王先生说。

据悉，国民体质测定工作是实施《全民健身计划纲要》的一项重要措施，是客观评定国民体质状况的重要依据。近年来，各地均在有序推进国民体质监测工作。日前，衡阳市为加强大众健身科学指导，加快推进群众体育科学化进程，在市文旅广体局指导下，市全民健身服务中心整合国民体质监测中心、五环全民健身中心、运动干预与全民体质健康评价博士工作站和"衡阳健身"网络平台等资源，组建成为"产、学、研"为一体的为市民科学健身提供指导和服务的示范基地。

据衡阳市国民体质监测中心负责人赵晓刚介绍，体质测定主要是用于了解市民的体质情况，通过对人体形态、技能、素质、心理和适应能力等的测试，根据测试数据评估健康风险，进而制定有针对性的科学健身方案。帮助群众及早纠正不健康的生活习惯和行为，降低引发疾病的风险为健康生活保驾护航。