为庆祝“三八”妇女节的到来,关爱女志愿者的心理健康,普及科学的心理健康知识,3月4日,市义工协会举办“三八”妇女节关爱女性志愿者心理健康知识讲座活动。
活动中,国家二级心理咨询师、“衡阳好人”朱美红围绕《拥抱敏感韧性而活》为主题,从树立女性心理健康、科学方法缓解压力、重视睡眠健康、正确认识常见情绪等方面展开讲述。
讲座中,朱美红用生动活泼、深入浅出的语言,重点对妇女心理健康问题产生的根源、如何正确认识生活和工作压力等内容进行讲解,为女性志愿者普及了心理健康知识,让她们感受到了积极的心理引导。现场的志愿者纷纷表示受益匪浅,将以更加积极乐观的状态投入到工作和生活中。
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