为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，从而增强免疫力和提高人们的生活质量与幸福指数，衡阳市精神卫生中心近日开展世界睡眠日“规律睡眠，健康未来”主题系列活动，通过助力健康睡眠志愿行动，在临床心理科病区对患者及家属开展“正念促睡眠”主题团辅、线上睡眠科普等。3月23日，该中心公卫办一行5人与珠晖区政协携手在政协衡阳市珠晖区第四届委员会第六次会议预备会议之前，为160多名政协委员提供免费“睡眠质量与失眠严重程度自我测评”的公益活动，深受委员们的欢迎。

据悉，当前越来越多的人不仅难以保持规律睡眠，甚至还出现熬夜成性、多梦易惊、打鼾磨牙、赖床懒起的现象和“睡不着”“睡不好”“睡不醒”等问题，损害白天的认知和精力，与健康未来渐行渐远。《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示，中国存在各种睡眠问题的人约占总人群的38%，高于世界27%的比例。众所周知，国家对此也是前所未有的重视！

此次公益活动中，关注政协委员们的睡眠健康与身心健康，并在区两会期间开展的心理健康促进活动形式是精神心理公共卫生体系建设与丰富社会心理服务体系建设内容的创新、开拓与践行！这在衡阳市是第一次，在全省全国也少见，这是对国家高位推进社会心理服务的各项政策与举措的落实，具有非常重要的引领作用和意义。