湘南学联纪念馆开展"宜居靓家园 健康新生活"爱国卫生月主题运动

发布时间：2023-04-23 10:34来源:湘南学联纪念馆

为加强湘南学联纪念馆精神文明建设水平，展示文博人朝气蓬勃、奋发向上的精神风采，引导广大干部职工养成健康锻炼的好习惯，倡导积极健康的工作方式。4月18日上午，湘南学联纪念馆组织全体职工开展工间操 "八段锦"集中培训活动。

"两手托天理三焦，左右开弓似射雕......"衡阳市老干部健身气功总站站长匡跃芳老师一边讲解着口诀要点，一边进行示范动作。针对每段每节的锻炼重点，她还特意将动作放慢，进行分解指导，耐心细致的为大家进行授课。随着舒缓的健身气功八段锦的音乐响起，大家跟着节奏，抬头、跨步、出拳、弯腰，认真专注的比划着一招一式，老师也不时指出大家动作中的不规范之处，手把手地教导大家练习的技巧。

通过学习，大家明显感受到正确练习八段锦对身体的调节作用，让久坐带来的身体不适得到了有效缓解。大家将坚持锻炼，用更饱满的精神投入到今后的工作当中，进一步提高工作效率、提升生活质量。