衡东县举办太乙游龙拳推广培训会

发布时间：2022-08-31 08:49来源:衡东县文旅广体局

为了弘扬中华优秀传统文化，树立了重在参与、重在交流、重在健身、重在快乐的健身理念,增强群众的身体素质，丰富文化娱乐生活，大力推广普及太极拳运动。8月28-29日由衡东县全民健身服务中心主办，衡东县太极拳协会协办的"喜迎二十大强国复兴有我太乙游龙拳推广培训会"在县篮球馆举办，参与人数达80余人，特邀杨亚娟老师前来为广大太极拳爱好者授课。通过老师的耐心讲解，大家不仅领略到太极拳这一传统文化精髓的独特魅力，更了解了太极拳的文化。同时，老师还以亲身体会讲述了练习太极拳对身心的益处，并把拳式的每一个动作都分解讲解。"马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。"活动中，大家认真得学习着各式动作，老师针对习练者的意、气、形、神一遍一遍耐心传授，伴随着悠扬的音乐，太极拳爱好者们动作舒展，身姿飘逸，从起式到收式，展示出太极运动的精粹和神韵。

项目简介：太乙游龙拳是道家防身、健身、修身、养生术中比较高级的一种功法，它将气功、腰腿功、缠丝走化功、内劲自摩自拉功合为一体进行锻炼，功法全面、外形美观、趣味浓厚、老少皆宜，太乙游龙拳作为传统武术列入全国武术比赛项目。

（通讯员：史芳芳）