![]()
你希望自己成为怎样的人？使你生命富有价值的事是什么？假如你的生命接近尾声，你会后悔不曾拥有什么？你目前的样子，是你希望的样子吗？你现在的生活和你想象中的人生剧本是一样的吗？你是否按照自己设计的人生蓝图在生活？《圈层突破》可以引导你解答这些问题。
《圈层突破》是实用心理学导师、壹心理联合创始人黄启团的经典作品，它是一本教我们如何破圈的书籍，破圈不是朋友圈，而是思维圈。作者用心理学的理论与法则听到人、看到人、读懂人，帮助陷入困惑与迷茫的心灵，改变认知脚本，走出心灵困境，重新书写真实生命的精彩剧本。
“人生剧本”：知人者智，自知者明
美国心理学家艾瑞克·伯恩说：“无论你接下来做了什么，都取决于你的'脚本'”。脚本是关于你打算如何度过这一生的计划。同样，每一个当下的决定都会影响未来。人生脚本也就是“人生剧本”。但事实是，每个人对待一件事情，都有一套固定的“应对模式”，只要模式不改变，每一件事都会被他自己导向同一个结果。打破或者改变模式，不断转换思维、创新自我，就是改写“人生剧本”。2018年，偶然间我读到了《圈层突破》，此后,我看完了《只因目中无人》《改变人生的谈话》《别人怎么对你，都是你教的》等多本心理书籍。五年间，我往返于长沙、山东、深圳、北京和广州等地，像海绵吮吸着汁水去学习NLP、萨提亚等心理学知识。一路走来，我的内心越来越丰富，心理学让我提升了自我价值，拓宽了思想维度，实现了圈层突破，变得由内而外的富足，这也为自己“人生剧本”埋下了改写的种子。
美国心理学家威拉德 · 哈利（Willard Harley）提出的“情感银行”概念。他认为，每个人心里都有个情感账户。他将关系中的相互作用比喻为银行中的存款与取款。庄子在《秋水》中曾写过：“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者，束于教也。”人生的每一步都不是偶然，我们每个人都有着先天的局限性，这局限着人生的每一个选择。要打破限制，必须先打破内部的思想限制，因为人不会去做那些自己认为“不可能”的事情。而限制性信念，就是局限我们行动的想法。你的大脑中是否有这样的想法呢？不妨测试一下：你能够举得起多重的东西？你也许会说10千克、20千克、50千克……如果我说你可以举起100吨的重物，你相信吗？我知道此时你内心的声音一定是：不可能。你有没有发现，你的大脑已经被过去的习惯性思维限制住了？生活中，很多人会说自己“没有办法”，其实方法是有的，只是没在你思考范围之内。就像你找不到钥匙时，它一定存在于某个地方，只是不在你寻找的范围之内，只要你愿意扩大寻找范围，一定能找到。方法也是一样，“没有方法”的真正含义是——“在我的思考范围之内，没有方法。”如果你愿意拓宽范围，方法无穷无尽。人生维度：决定人生高度的秘密
人生维度可以理解为一个人的格局，或者一个人的境界。NLP有一个非常好的工具叫作“思想健身室”，它可以有效地训练个人格局和境界，分为“位置感知法”“时间线”和“理解层次”三个维度。维度越高，生存空间就越大，选择机会就越多，人生就越自由。因为高层次的改变会向下辐射影响低层次，所以，当人在低层次遇到问题时，在高层次上解决就会轻而易举。其中，“理解层次”中的的信念、身份和灵性，是人生成败的决定因素。可见，人生高度不仅取决于外在的成就，更取决于内在的状态。比如，在个人层面，当你不受内在思维框架的约束，提升自己的思维层次，站在更高的框架里思考，自然就能拥有新的人生；在国家层面，中国的发展离不开共产党人对共产主义的坚定“信念”，离不开共产党人敢于冲破思想桎梏的坚毅“行为”，才成就了昭如日月的伟业，谱写了震古烁今的史诗，迎来了民族复兴光焰万丈的日出。星霜荏苒，居诸不息。“人生这条路很长，未来星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘”，人生没有标准答案，此刻起，去发现自己独一无二的剧本，并由衷地热爱和实现它。很高兴为你拆解这本书，希望身为党员的你能踏上由“外求”“内修”到“自由”的破圈之路，知命不惧，日日自新，勇立潮头，争当先锋。
湘公网安备43040802000074号
