（通讯员：谭长燕）为增强青少年网络安全意识，预防网络沉迷，2月17日上午，衡阳县杨柳学校开展了以"预防青少年网络沉迷"为主题的开学第一课活动，为同学们新学期的网络生活敲响了安全警钟。

活动中，魏超老师通过生动的案例和深入浅出的讲解，剖析了青少年沉迷网络的原因和危害。据相关数据显示，我国青少年网络成瘾率呈上升趋势，沉迷网络不仅影响学习成绩，还对青少年的身心健康和社交能力造成负面影响。魏超老师以真实故事为切入点，让同学们深刻认识到沉迷网络带来的严重后果。

在如何预防网络沉迷方面，李瑶老师给出了实用建议。比如合理规划上网时间，制定科学的学习和娱乐计划，避免无节制上网；学会辨别网络信息，远离不良内容；培养多元兴趣爱好，转移对网络的过度关注。此外，李瑶老师还强调了家校合作的重要性，家长应以身作则，引导孩子正确使用网络，营造良好的家庭网络环境。

课堂上，同学们积极互动，分享自己的上网经历和感受。四年级227班廖懿冉同学说："以前我总是忍不住长时间玩游戏，通过这堂课，我明白了合理上网的重要性，以后会严格控制上网时间。"

学校负责人表示，此次"开学第一课"活动，得到了师生和家长的一致好评。学校将持续开展网络安全教育活动，帮助青少年树立正确的网络观，引导他们健康、文明、安全上网，让网络成为学习和成长的有益工具。