5月24日上午，衡东县教师进修学校后篮球场内暖意融融，一场专为2026届高三学子量身定制的心态赋能减压团体辅导活动在此举行。这也是衡东县单杰高中心理教育名师工作室成立以来的首次大型活动。全体高三师生齐聚一堂，在轻松愉悦的互动中释放压力，凝聚前行的力量。

活动在趣味盎然的热身环节中拉开序幕。"阿水的故事""兔子舞"等游戏迅速点燃了现场气氛。师生们手拉手围成圈，在欢笑与互动中，连日学习的疲惫一扫而空。随后的"精诚合作·传递快乐"游戏，彩色气球在队伍间快速流转，幸运持球的同学收获惊喜纪念品，现场掌声不断。在"鱼跃龙门"环节，班级队伍化身为"金龙"穿梭接力，默契的配合充分展现了团队协作的力量。

活动的高潮出现在最具仪式感的"释放压力·化茧成蝶"环节：同学们将心中的烦恼与焦虑写在纸条上，小心翼翼地塞进气球，通过集体踩爆气球的方式释放负面情绪、卸下心理包袱，寓意告别压力、破茧成蝶。最后的"定格青春"创作中，全班同学携手绘制专属画卷，用斑斓色彩记录下这段珍贵的校园时光。整场活动在温馨的集体合影中圆满落幕，师生们脸上都洋溢着轻松与释然的笑容。

据了解，本次活动由单杰高中心理教育名师工作室精心策划，旨在通过多元化的互动体验，引导学生科学调适心态，以更加积极、自信的状态迎接成长的挑战。

（通讯员：王秋玲）